身體缺少能量是什么意思
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于你說的情況考慮和身體素質(zhì)有關(guān)，或是缺乏鍛煉的原因引起的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行多活動(dòng)身體，活動(dòng)量也不要過大或是過于劇烈為好，以免加重癥狀，另外也是要注意平時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，增加全面的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些粗糧類的食物為好，堅(jiān)持調(diào)理也是可以緩解現(xiàn)在的癥狀，注意密切觀察。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
身體缺少能量，也就是身體的體質(zhì)相對(duì)比較低，能量不足，可能跟日常飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，偏食挑食這些都有一定的關(guān)系，平時(shí)要避免偏食和挑食，多吃新鮮的蔬菜水果，增強(qiáng)抵抗力，還要補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，鍛煉要循序漸進(jìn)，不能一下子運(yùn)動(dòng)量過度，這樣的話反而會(huì)對(duì)身體不利。
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
身體缺少電解質(zhì)的癥狀
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- 周琪 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
愛吃姜是身體缺少什么
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- 吳海武 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
身體缺少鐵元素吃什么藥
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
身體缺少褪黑素的癥狀是什么
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- 童威 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
大腦缺少多巴胺怎么補(bǔ)
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- 劉京津 副主任醫(yī)師 口腔科
不長(zhǎng)牙齒是缺少什么
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腸道缺少益生菌的癥狀
腸道益生菌是對(duì)人體有益的一種菌群，是有益于人體健康的細(xì)菌，有調(diào)節(jié)腸道微生物平衡的... 詳細(xì)?
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女人缺少黃體酮，身體會(huì)有3大反應(yīng)，得盡早調(diào)理
黃體酮又稱為孕酮激素，是卵巢分泌出來的具有活性的主要孕激素，一般在排卵前期每天產(chǎn)... 詳細(xì)?
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眼睛干澀缺少什么維生素
干眼癥也被稱為角結(jié)膜干燥癥，多發(fā)于計(jì)算機(jī)使用頻繁者、老年群體以及佩戴隱形眼鏡者，... 詳細(xì)?
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關(guān)節(jié)缺少滑液吃什么
骨連接就是指骨骼與骨骼之間的連接，又被分為直接連接和間接連接兩種情況。其中關(guān)節(jié)就... 詳細(xì)?
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