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為什么最近做夢很暴躁

病情描述：我最近感覺很暴躁，精神狀態(tài)不好，睡眠不佳，為什么最近做夢很暴躁？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一方面考慮，可能是近期壓力比較大，勞累，還有可能是跟日常飲食結(jié)構(gòu)不當，體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，等等多方面因素有關，建議需要放松心情，減少壓力，適當鍛煉身體，聽聽輕松的音樂，看看輕松的雜志，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水腳，服用鎮(zhèn)靜安神補腦的中成藥來調(diào)理，有助于改善。

  • 趙金坤
    趙金坤 主治醫(yī)師
    山東省壽光市馬店醫(yī)院 一級
    病情分析：

    考慮這種情況是因為精神衰弱導致的情況，患者可以選擇使用一些營養(yǎng)神經(jīng)和安神類的藥物，也可以適當?shù)难a充一些維生素b族，這樣都有助于病情的緩解，平時患者一定要注意休息放松心情，盡量不要太緊張，也不要太勞累，患者可以適當?shù)亩嘧鲆恍┦彝獾幕顒?，飲食上盡量少吃一些容易引起興奮的食物。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
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