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香蕉什么時候吃可治失眠

病情描述:最近這段時間經(jīng)常失眠,聽別人說可以吃香蕉來緩解失眠,那香蕉什么時候吃可治失眠?
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    考慮香蕉什么時候都不能治療失眠,如果失眠的現(xiàn)象不是很嚴(yán)重,建議患者可以選擇物理的方式去改善,夜晚睡前喝一杯溫牛奶,或者是使用熱水泡腳,促進自身的血液循環(huán),增加睡眠質(zhì)量,如果失眠的癥狀比較嚴(yán)重,患者應(yīng)該選擇服用鎮(zhèn)靜助眠的藥物,搭配營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物治療。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析:

    香蕉不具備治療失眠的作用,對于吃香蕉本身無法起到助眠的效果。香蕉可以選擇晚上睡前吃,但是本身不具備這種治療失眠癥的效果。出現(xiàn)了失眠必須要進行檢查確定具體的致病原因可以根據(jù)病因來選擇,對癥治療尤其注意,不能盲目的吃東西。可以通過口服中成藥進行對癥治療。

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長:對神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認(rèn)識,尤其擅長治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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