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在青春期生活中要注意什么才能長(zhǎng)高?

病情描述:在青春期生活中要注意什么才能長(zhǎng)高?
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳宇飛
    陳宇飛 主治醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    身體的高度一般和自身基因有關(guān)以及后天因素有關(guān)。先天父母遺傳的基因是不能改變的。 后天因素也會(huì)對(duì)身高產(chǎn)生影響。通常來(lái)說(shuō)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或者是一些高蛋白的食物,對(duì)于疾病的治療有很大的幫助的,平時(shí)補(bǔ)充些鈣元素,多進(jìn)行戶外活動(dòng),多參加體育鍛煉,對(duì)于身高的生長(zhǎng)有很大幫助的

  • 黃振
    黃振 醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    如果說(shuō)孩子處于青春期的話,最主要的長(zhǎng)高方法還是加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),然后適度的鍛煉,一般來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)只要跟得上的情況下,每天堅(jiān)持跑步打籃球等這種鍛煉的話,都是可以很好的促進(jìn)身高的發(fā)展,一般來(lái)說(shuō)孩子高三之后,再次長(zhǎng)高的概率都是比較低的,所以說(shuō)不要著急擔(dān)心了,正確的方法最為重要。

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陳宇飛
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擅長(zhǎng):腦神經(jīng)疾病的治療,尤其擅長(zhǎng)顱腦外傷,腦出血,腦梗死,腦腫瘤等疾病治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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