如何在青春期快速長高??？
病情描述：我今年十五歲了，我的個子比較矮，只有145厘米，我很想快點長大長高，至少有158左右就好了，但是我很怕自己是家族遺傳，我家人的個子都不太高，如何在青春期快速長高?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
首先因為你現(xiàn)在才15歲，身高1米45也是正常的，因為在15歲的時間還沒有完全進入青春期，因此建議你不要隨便的使用任何藥物，以免導致對你的內(nèi)分泌產(chǎn)生不利的影響。你要慢慢的等待加強自己的飲食營養(yǎng)，平時一定要注意多多的運動，在十六七歲的時候你的身高就會有一個質(zhì)的飛躍的。
-
-
-
-
何益明 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
您好，一般身高的話跟家族遺傳是有很大一部分關(guān)聯(lián)的。您可以去醫(yī)院查看一下，您的骨骼是否已經(jīng)閉合了。平時飲食方面可以多吃一些鈣質(zhì)食品，營養(yǎng)多樣化，像牛奶之類的都是很不錯的選擇，也要保證足夠的睡眠質(zhì)量，平時也要注意運動，多做跳躍運動都是有助于長高的。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
公眾號
頭條號
百家號