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怎樣放洋蔥治療失眠

病情描述：怎樣放洋蔥治療失眠
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以將洋蔥清洗干凈后切成末或者是搗碎，放置到一個(gè)瓶子中進(jìn)行密封，在晚上睡覺(jué)時(shí)可以將瓶蓋打開(kāi)一點(diǎn)小縫，并且放在枕邊即可，通過(guò)洋蔥特殊的氣味有助于改善失眠的情況。平時(shí)每天睡前可以喝一杯熱牛奶，然后用熱水進(jìn)行泡腳，有助于緩解疲勞感和改善失眠的癥狀，如果失眠情況較嚴(yán)重還是盡早去醫(yī)院進(jìn)行檢查并且治好為好。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    可以將洋蔥放置枕邊治療失眠。將洋蔥洗清洗干凈切成碎末或者搗碎，然后放置在一個(gè)密封的瓶子中，在睡覺(jué)的時(shí)候，可以將瓶蓋稍微的打開(kāi)露出一個(gè)縫隙，通過(guò)洋蔥所散發(fā)的特殊氣味是可以有助于改善失眠的。失眠主要是由于日常的生活壓力過(guò)大，思慮過(guò)度，精神過(guò)度緊張，恐懼害怕等所導(dǎo)致的，所以患者日常要保持良好的心態(tài)、樂(lè)觀的心情以減少對(duì)精神產(chǎn)生的壓力。

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