碳水攝入不足會失眠嗎
病情描述：碳水攝入不足會失眠嗎
醫(yī)生回答 (1)
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 三級甲等
碳水攝入不足會導致失眠。 這可能是由于飲食習慣的突然改變或運動的突然增加所致，身體無法適應短時間引起的自主神經(jīng)功能障礙。 建議在減肥計劃的初期給身體一段時間以適應新的生活狀態(tài)。 同時，建議在減肥期間在專業(yè)人員的指導下調整飲食。 會引起夜間不入睡的現(xiàn)象。
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