黑苦蕎茶喝了會不會失眠
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
黑苦蕎茶喝了以后也有可能會導(dǎo)致失眠的發(fā)生，注意不要在晚上睡前喝這樣的苦蕎茶。晚上睡前建議不要喝茶避免，對正常的睡眠產(chǎn)生影響，本身有失眠的情況下更不能喝茶，有可能會引起精神興奮，導(dǎo)致失眠，睡不著，必須要注意，平時適當(dāng)活動鍛煉，也可以在晚上睡前適當(dāng)?shù)呐菽_促進睡眠。
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張文娟 住院醫(yī)師
東平縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
不會的，該類茶葉可以很好的促進機體養(yǎng)精蓄銳，有利于提高精氣神，平肝益氣以及緩解胃腸道不適等癥狀，然而適量的喝一些這類茶葉的話，可以有利于血液循環(huán)的流速，進而減少心腦血管等方面的疾病發(fā)生，必要時建議平時要注意多休息，保證充足睡眠時間，避免經(jīng)常的熬夜。
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