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吃什么能讓胃變小

病情描述：吃什么能讓胃變小
醫(yī)生回答 (2)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃什么東西可以讓胃變小，目前沒(méi)有這樣的東西，在飲食方面避免暴飲暴食才可以讓胃保持自己應(yīng)該有的大小體積。平時(shí)需要注意，不能吃油膩，高脂肪的食物，需要清淡飲食，控制飲食量避免，吃得太飽，只有通過(guò)這種飲食方式的改善，才可以保證胃的體積正常，也可以預(yù)防發(fā)生肥胖。

  • 段小芬
    段小芬 醫(yī)師
    開(kāi)州區(qū)文峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    少食多餐或者少吃東西可以使胃部只會(huì)慢慢縮小，其他它沒(méi)有什么東西是吃了能讓胃變小的?？梢宰鲅雠P起坐運(yùn)動(dòng)，以小腹為中點(diǎn)來(lái),抬起上半身和雙腳也向前縮起,直到雙肘碰到雙腳.，這個(gè)方法能鍛煉小腹，大腿和腰使三個(gè)地方都能夠減去多的脂肪.。建議喝水充饑時(shí)飲用，控制食欲的效果又快又好。

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