一般腳扭了多長時間能好？
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姜成鋼 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
先不要急，注意傷腳少運動。不要用力去揉腳!在前24小時內(nèi)要冷敷，最好是隔半小時用毛巾冷敷一次，另外注意把傷腳墊高。等到了第二天再用一個熱水進行熱敷，或者說采用冰敷的方式而進行治療。過后要注意補充一些維生素。其次，要注意不要吃油膩刺激辛辣的食物吃一些新鮮的蔬菜瓜果。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，腳扭傷一般得2周左右恢復，腳扭傷后由于局部血管神經(jīng)損傷可以引起疼痛，腫脹，活動受限制，建議你注意休息，不要過度活動，吃點活血化瘀的藥物如活血止痛膠囊，三七傷藥片，鹽袋熱敷傷處，不要讓腳下垂，可以適當抬高一點，能夠減輕腫脹疼痛，祝你健康。
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