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為什么做夢腿走路很累

病情描述：為什么做夢腿走路很累
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃世昌
    黃世昌 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    這種情況有可能是睡姿不正導(dǎo)致的，睡眠質(zhì)量不好也容易出現(xiàn)身體乏力的狀況，可以通過改善不良的生活習(xí)慣來緩解癥狀，建議平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，在入睡前，可以喝一杯牛奶或者聽一些舒緩的音樂，有助于提高睡眠質(zhì)量，同時(shí)也可以減少做夢，注意要保持心情舒暢，不要過多的思慮。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    出現(xiàn)做夢腿走路很累，多數(shù)是由于患者睡姿不正確所導(dǎo)致的，另外如果患者的睡眠質(zhì)量不好，也很容易出現(xiàn)身體乏力的情況，所以建議患者需要改善不良的生活習(xí)慣，能夠緩解癥狀，同時(shí)在平時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉。另外患者在睡覺前可以喝一杯牛奶，或者是聽一些喜歡的音樂，都有助于提高患者的睡眠質(zhì)量。

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黃世昌
黃世昌 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病有較深的認(rèn)識(shí)，尤其擅長治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病。
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