茴香含鉀高嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
茴香的含鉀量挺高的。鉀是人的身體上不可缺少的一種元素，特別是在夏天。甲在人的身體中起著使酸堿度平衡及肌肉神經(jīng)這些功能正常的作用。缺鉀容易導(dǎo)致，頭暈惡心，精神不振，肌肉無力等癥狀。除了茴香的含鉀量高，生活中還有一些其他的食物都含鉀。如香蕉，草莓，橘子，葡萄，芹菜，黃豆，海帶，蕎麥面等。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
茴香的含鉀量是比較豐富的，除了茴香，蔬菜中含鉀豐富的還有菠菜、春筍、油菜、芹菜、青蒜等，鉀是人體不可缺少的微量元素，尤其是在夏天，鉀在人體內(nèi)起著維持細(xì)胞內(nèi)外滲透壓，以及酸堿平衡的作用，并且可以促進(jìn)排尿，平時要多吃新鮮的水果和蔬菜，注意休息，不要過度勞累。
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