腰椎間盤膨出能做八段錦嗎
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
椎間盤膨出緩解期是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，所以可以做八段錦。但是如果正處于急性發(fā)作期，是不適合做運(yùn)動(dòng)的。應(yīng)該絕對(duì)臥床休息，床盡量選擇硬板床，減輕腰椎的受力，從而緩解腰部不適的癥狀。還可以給患者佩戴護(hù)腰，以保護(hù)腰椎。避免做腰椎負(fù)重過大的活動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間的久坐等。
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病情分析：
腰椎間盤突出緩解期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，如做八段錦。如果處于急性期的話，應(yīng)該禁止做鍛煉，應(yīng)該絕對(duì)臥床休息。床盡量選擇硬板床，以減輕腰椎的受力，可以通過理療或者藥物的方法進(jìn)行治療。緩解期可以給患者佩戴護(hù)腰，以保護(hù)腰椎，避免做腰椎負(fù)重過大的活動(dòng)。
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