怎么才能戒煙?
病情描述：老公現(xiàn)在每天基本上都要抽一包煙，我覺得這對他的身體損害非常的大，他還是老是辯解他抽的不多，所以我很想找到一種方法，早點把他的煙給戒了。怎么才能戒煙?
醫(yī)生回答 (2)
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孫剛 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司三醫(yī)院 二級甲等
很多人認為抽煙可以減少焦慮，減少疲勞，其實不然。
根據(jù)你所說的癥狀。建議你心平氣和的與你老公做一次深層次的交談。告知抽煙不僅傷害他本人的健康，也讓家里的親人吸二手煙損害健康。讓其心里意識到抽煙危害性。與此同時，可以給他嗑嗑瓜子等轉移想抽煙的想法。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，戒煙是一個漫長而痛苦的過程，能否成功戒煙的關鍵在于能否克服戒煙早期出現(xiàn)的戒斷癥狀，建議您采用每天少抽一支，每月少抽一天的方式，逐漸減少機體對于煙草的攝入量，這種方法可以最大程度的減輕戒煙早期的戒斷，希望對您有所幫助。
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