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做足療的好處有什么？

病情描述：醫(yī)生，你好，我由于工作壓力很大，所以經(jīng)常會失眠，朋友最近說帶我放松一下，我們一起去做了足療，我感覺還蠻舒服的，我想問一下醫(yī)生，做足療的好處有什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 尚青華
    尚青華 副主任醫(yī)師
    中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    做足療相對來說可以起到緩解壓力，放松神經(jīng)的作用。除此以外，通過足療以及足底按摩，特殊的穴位還可以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，因此是一種非常好的放松的形式。建議平時(shí)有條件的話可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┳惘?，最好在足療足療的時(shí)候選擇比較正規(guī)的足療店，請有經(jīng)驗(yàn)的足療師傅進(jìn)行按摩。

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    一般做足療的話主要是可以增強(qiáng)免疫力，同時(shí)還可以按摩腳底的一些穴位，還可以有一定的治療疾病作用，還可以溫通經(jīng)絡(luò)，同時(shí)如果您有失眠的話，這個也可以對失眠有改善作用的，同時(shí)做足療的時(shí)候，避免力度太大，以免導(dǎo)致腳底局部的骨頭損傷，或者引起骨質(zhì)增生。

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尚青華
尚青華 副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：對中醫(yī)科疾病的診治。
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孫淑建
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