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吃雞蛋好還是吃鴨蛋好?

病情描述:吃雞蛋好還是吃鴨蛋好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    雞蛋和鴨蛋的成分都是差不多的,一般來說雞蛋吃的是比較多的,雞蛋的營養(yǎng)成分要稍微高一些,鴨蛋的話是偏寒性的,所以的話是不要多吃的。尤其是高血壓患者的話要適量的吃,平時的話可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果都是可以的,經(jīng)常的鍛煉身體來增強(qiáng)自身的抵抗力。

  • 楊久坤
    楊久坤 醫(yī)師
    樂陵市人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    雞蛋和鴨蛋都含有豐富的蛋白質(zhì)和人體所必需的微量元素,每天進(jìn)食適量的雞蛋或鴨蛋,都可以給身體提供必需的營養(yǎng)素和能量,但這兩種食物,一定要適量進(jìn)食千萬不要過度,以免引起膽固醇的升高。所以不必糾結(jié)雞蛋和鴨蛋哪一類營養(yǎng)較高。只要合理進(jìn)食,都是健康營養(yǎng)的。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

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