一歲半小孩缺鐵吃什么?
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李冀 副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 三級甲等
一歲半小孩缺鐵吃以下幾種:一、富含鐵的食物主要有動(dòng)物肝臟、腎臟、心臟、胃腸道等。二、紅色瘦肉、家禽蛋黃、豆制品等。三,海帶、紫菜、黑木耳、黑芝麻、香菇、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橙都富含鐵,在吃補(bǔ)鐵食物的同時(shí)為了促進(jìn)鐵的吸收,也可以吃一些酸性食物,比如西紅柿、酸棗、酸梅、酸菜等等。
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朱漢春 主治醫(yī)師
瑞昌市碼頭鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級甲等
你好!很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況,幼兒身體生長較快,有時(shí)有輕微的貧血很正常。如果缺鐵不嚴(yán)重,只是輕微的缺鐵,可以不必要特意給她補(bǔ)什么,平時(shí)用鐵鍋炒菜,多吃點(diǎn)含鐵的食物,如菠菜,動(dòng)物的內(nèi)臟,豆制品等等,如果缺鐵嚴(yán)重,那可能就需藥物糾正了,希望我的建議能幫助到你。
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