赤小豆煲鯽魚湯功效
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
赤小豆煲鯽魚湯具有健脾祛濕、利尿消腫的功效。適當吃赤小豆包鯽魚湯的話還可以起到補腦,促進智力發(fā)育的作用。對于一些因為體內濕氣過重導致肥胖的人群也可以通過食用赤小豆煲鯽魚湯來改善肥胖的癥狀。因為鯽魚里面的蛋白質含量是比較高的,所以適當的吃一些鯽魚的話,還可以起到增強身體免疫力的作用。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
赤小豆煲鯽魚湯有滋陰潤燥,補充身體營養(yǎng),并且還有利尿的功效,赤小豆祛除體內濕氣的功效特別明顯,如果有濕氣過重的人可以適當的食用赤小豆來進行治療。而鯽魚是非常有營養(yǎng)價值的一種魚類,赤小豆跟鯽魚一起煲湯,可以增強人體的免疫力,增強人體對體抗病毒的能力。
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