百合花茶的功效與作用吃法
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
百合花茶的功效與作用是補(bǔ)中益氣、寧心安神、止咳潤肺、舒緩情緒、改善抑郁，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，令皮膚細(xì)嫩有彈，潤腸通便、清火潤肺、安神止咳，增加肺內(nèi)血液的灌流量。防止秋燥引起的咽干、咽痛。改善睡眠?？梢允褂瞄_水沖泡，燜10分鐘左右即可飲用。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
百合花茶的功效具有安神助睡眠的作用，一般情況下如果長期壓力過大或者睡眠不足的話，可以適當(dāng)?shù)氖褂冒俸匣ㄅ菟龋軌蛴行У脑鰪?qiáng)睡眠質(zhì)量，對(duì)于促進(jìn)身體的新陳代謝也會(huì)有一定的幫助。而且百合花茶還具有美容養(yǎng)顏、補(bǔ)氣、促進(jìn)腸道消化等多種功效，平時(shí)可以直接進(jìn)行飲用。
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