青棗的功效與作用上火嗎
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 三級(jí)甲等
青棗的功效與作用包括補(bǔ)充膳食纖維，另外還能夠幫助身體當(dāng)中的血液循環(huán)、增強(qiáng)身體的免疫功能。平時(shí)經(jīng)常的吃，還能夠幫助身體延緩衰老，從而達(dá)到較好的美容養(yǎng)顏效果。另外還可以達(dá)到抗氧化的作用，如果適當(dāng)?shù)某郧鄺棧遣粫?huì)導(dǎo)致身體上火的，還能夠幫助身體清熱解毒。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
青棗的功效與作用是凈化血液、抗氧化、促進(jìn)傷口愈合、抗過敏、降低血液中膽固醇的含量，促進(jìn)傷口的愈合，增強(qiáng)肌力，保護(hù)腎臟，鎮(zhèn)靜安神，抑制中樞神經(jīng)。其中的維生素c非常的高，可以淡化皮膚的色斑，還可以美白養(yǎng)顏，不會(huì)引起上火的，如果有消化不良，要少吃。
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