牛油果核煮水的功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
牛油果核煮水的功效有防治便秘、美容養(yǎng)顏的，因?yàn)榕Ｓ凸椭凶陨砗胸S富的膳食纖維，所以煮水喝以后，能夠降低身體內(nèi)的膽固醇，還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而就能夠幫助消化、緩解便秘。其次是果核中含有一些抗氧化的成分，所以煮水喝還能夠起到抗氧化、延緩衰老等一些作用。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
牛油果核煮水的功效有促進(jìn)排便、美容養(yǎng)顏等。牛油果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、鐵等微量元素和膳食纖維等，適量服用可為人體提供充足的營(yíng)養(yǎng)。還要注意牛油果不可多吃，因?yàn)槌远嗔?，可能?huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉等腸胃不適的癥狀。
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牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
牛油果也叫鱷梨，是一種熱帶水果。完全成熟牛油果的果肉顏色黃、觸感軟糯，脂肪含量高... 詳細(xì)?
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糖尿病可以吃牛油果嗎
牛油果是一種熱帶水果，含有不飽和脂肪酸、葉酸和膳食纖維，可以和牛奶一起食用。牛油... 詳細(xì)?
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幾個(gè)月寶寶可以吃牛油果
牛油果是主要生長(zhǎng)在南方的一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含維生素、脂肪、蛋白質(zhì)以及人體... 詳細(xì)?
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