每天早上都吃煮雞蛋什么功效
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吳彬 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天早晨吃煮雞蛋的功效和作用有是健腦益智、增強(qiáng)抵抗力。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，增加飽腹感，保持體力。雞蛋中含有卵磷脂可以健腦益智，提高記憶力，同時(shí)雞蛋中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，維生素、礦物質(zhì)等以及鈣，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，同時(shí)經(jīng)常吃雞蛋可以提高機(jī)體免疫力。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
每天早上都吃雞蛋的功效有補(bǔ)充蛋白質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力、滿足機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)需要、補(bǔ)充鈣劑。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)及鈣劑，每天早上吃雞蛋能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)及鈣劑，滿足機(jī)體代謝的需要。每天早上可以吃一個(gè)煮雞蛋、茶葉蛋、煎雞蛋、蒸雞蛋等，都可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。
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- 吳海武 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
雞蛋含碘嗎
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
雞蛋有蛋白質(zhì)嗎
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- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
雞蛋的蛋白質(zhì)含量
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- 黃杰 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
雞蛋不耐受吃了會(huì)怎樣
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富硒雞蛋功效-
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雞蛋的好處
雞蛋有預(yù)防骨質(zhì)疏松、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等作用，對(duì)正在坐月子的孕婦、處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩童都... 詳細(xì)?
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高血壓是吃雞蛋好？還是不吃雞蛋好？
高血壓作為臨床上十分常見的疾病，一般出現(xiàn)高血壓之后，此時(shí)患者身體負(fù)擔(dān)會(huì)加重。而且... 詳細(xì)?
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