各種養(yǎng)生茶的配方和功效
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
養(yǎng)生茶的種類(lèi)比較多，建議平時(shí)可以多喝一些清熱去火的茶水，如菊花茶、蒲公英茶、綠茶等，但是如果身體抵抗力比較弱睡眠不足的話，建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┣嗳~茶、決明子茶等。一般情況下女性在日常生活中可以使用枸杞、紅棗、桂圓等一同泡茶喝，能夠活血化瘀氣養(yǎng)血。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
養(yǎng)生茶的種類(lèi)是有很多種的，首先要選取不同的原料，可以制作出不同的養(yǎng)生茶，當(dāng)然這種療效上面可能會(huì)有所不同，比如用枸杞泡的養(yǎng)生茶可以起到養(yǎng)肝明目和補(bǔ)腎益精的作用。如果用山楂進(jìn)行泡制，那么對(duì)于心臟功能有一定的防治作用，而且長(zhǎng)時(shí)間的飲用，可以治療降低血壓和膽固醇以及血脂等。
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