百合紅棗粥的功效
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
百合紅棗粥具有健脾養(yǎng)胃、潤肺止咳、補血安神、提高免疫力的功效。百合中含有多種生物堿，能夠升高血細(xì)胞，促進和增強單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能，能夠提高機體的免疫能力，紅棗中維生素含量非常高，有很強的滋陰補血的作用，可以預(yù)防貧血。百合紅棗粥尤其適合女性貧血、心神不寧或者睡眠不好的情況。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
百合紅棗粥的功效是養(yǎng)胃、潤肺、清熱解毒等，紅棗是我們?nèi)粘躺钪泻艹Ｒ姷囊环N食材，不僅可以當(dāng)做平時吃的的零食，而且還是一種很棒的食材。而百合營養(yǎng)價值也高，將紅棗和百合一起熬湯或者熬粥進行食用的話，營養(yǎng)也是非常豐富的，可以調(diào)氣血，還可以調(diào)節(jié)睡眠。
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