牛油果對(duì)健身的功效
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
牛油果對(duì)健身的功效有提高身體的新陳代謝水平，可以在一定程度上提高減肥的效率，另外在減肥的過(guò)程中，需要適當(dāng)?shù)目刂谱陨淼娘嬍?。牛油果中富含豐富的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，另外也含有一定的脂肪，適當(dāng)?shù)氖秤门Ｓ凸瑢?duì)提高身體能量的代謝有很好的幫助作用。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
牛油果含有豐富的葉酸，能促進(jìn)嬰幼兒的智力發(fā)育，還能很好的預(yù)防先天性的智力低下。孕婦適量吃點(diǎn)，還可以預(yù)防胎兒畸形的形成。能平衡雌激素，保護(hù)子宮。含有大量的不飽和脂肪酸，降低血脂，預(yù)防心血管疾病，還有有豐胸的效果。具有抗氧化功能，延緩衰老。含有膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。
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牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
牛油果也叫鱷梨，是一種熱帶水果。完全成熟牛油果的果肉顏色黃、觸感軟糯，脂肪含量高... 詳細(xì)?
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糖尿病可以吃牛油果嗎
牛油果是一種熱帶水果，含有不飽和脂肪酸、葉酸和膳食纖維，可以和牛奶一起食用。牛油... 詳細(xì)?
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幾個(gè)月寶寶可以吃牛油果
牛油果是主要生長(zhǎng)在南方的一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含維生素、脂肪、蛋白質(zhì)以及人體... 詳細(xì)?
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