紅心火龍果和白心火龍果的區(qū)別的功效與作用
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
紅心火龍果和白心火龍果的區(qū)別如下,首先顏色不同,其次口感不一樣,紅心火龍果會(huì)更甜一點(diǎn)。營養(yǎng)價(jià)值而言,紅心果肉火龍果含有的花青素更豐富一點(diǎn),所以其抗氧化效果比白心火龍果更強(qiáng)。另外紅心火龍果里面含有的胡蘿卜素也更高,所以對(duì)眼睛的保健功能也更好。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
紅心火龍果和白心火龍果的功效是沒多大區(qū)別的,這兩種火龍果中含有的膳食纖維都較豐富,也含有多種維生素以及礦物質(zhì)等。其中含有的膳食纖維能夠有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),也能夠起到通常潤便的作用,如果患者出現(xiàn)便秘,也能夠起到緩解和預(yù)防的功效,也能夠促進(jìn)人體新陳代謝的作用。
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