雪蓮果孕晚期能吃嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
雪蓮果大多數(shù)孕晚期可以適量吃。
雪蓮果中含有大量的維生素,其中還含有豐富的礦物質(zhì),能夠滿足孕婦體內(nèi)所需營養(yǎng)成分,里面還含有纖維素,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和食物消化,防止便秘疾病,孕晚期適量的吃,增加自身免疫力和抵抗力,雪蓮果屬于是涼性的水果,要避免長時(shí)間過多服用,以免引起腸胃虛弱。
平時(shí)可以通過散步或是慢走的方法活動(dòng)身體,順長期間有利于加快產(chǎn)程。
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