腰疼小腿酸疼怎么辦
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腰疼小腿酸疼需結(jié)合相關(guān)原因針對性處理。
要檢查是否缺鈣,如果與缺鈣有關(guān)就要及時補鈣,平時也需要多曬曬太陽。如果是長期受涼所致,就要注意保暖,也不要生活在一些潮濕陰冷的環(huán)境中,不然很有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)受涼,涼性反應(yīng)比較嚴(yán)重時,可適當(dāng)熱敷或者做艾灸治療。因慢性勞損而引起的腰腿酸痛,要注意休息,也可以經(jīng)常按摩關(guān)節(jié)處。
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一般腰疼和癌癥腰疼的區(qū)別
劉曉燕 副主任醫(yī)師
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腰疼應(yīng)該怎么睡覺
腰疼睡覺時應(yīng)該仰臥,可以在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)以及大腿后面墊一個棉被,保持膝關(guān)節(jié)屈曲、髖關(guān)... 詳細(xì)?