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跑步腰疼怎么辦

病情描述：最近一段時間,只要跑步腰就會疼，不跑步也不疼，想問問應(yīng)該怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    跑步腰疼要注意休息，并用藥物治療或物理治療。

    適當(dāng)減少運(yùn)動量，讓腰部得到充分的休息，可有效減輕疼痛感。如果疼的比較厲害，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服止痛的藥物。也可以在患處活血止痛的膏藥，這都能夠起到通經(jīng)活絡(luò)以及止痛的作用。如果是慢性疼痛，可以通過微波理療或者是遠(yuǎn)紅外線等物理方式進(jìn)行治療，這有助于減輕腰部的炎癥，還可對腰部進(jìn)行熱敷。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：擅長骨科方面的治療
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宋華
宋華 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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