降血壓的蔬菜有哪些?
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
降壓的食品確實(shí)有一定的保護(hù)血管和降低血壓降血脂、預(yù)防血栓形成的功效,但食品終歸還是不能替代藥物,只能作為輔助手段來(lái)使用。高血壓患者還是建議長(zhǎng)期吃藥,同時(shí)養(yǎng)成良好的作息、飲食習(xí)慣,避免不良習(xí)慣和不良刺激。食物可以考慮芹菜、蔥、洋蔥,避免過(guò)多食用動(dòng)物脂肪及膽固醇含量過(guò)高的食物。
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張凌鳳 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院 二級(jí)乙等
對(duì)于降血壓的蔬菜也沒(méi)有什么一般芹菜可以降低血壓的,那就可以涼拌芹菜試一試,一般血壓不是很高的那就可以先控制飲食不要吃太咸了,還得注意多加鍛煉身體可以控制好血壓的,還得注意了多加監(jiān)測(cè)血壓情況看控制情況了,還得注意如果通過(guò)控制飲食沒(méi)有效果需要用降壓藥。
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長(zhǎng):糖尿病等內(nèi)分泌科常見(jiàn)疾病的診斷。