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請(qǐng)問我想減肥，什么時(shí)候吃最好？

病情描述：你好，我性別女，年齡25歲，我現(xiàn)在體重有120斤，但是身高只有155CM，整個(gè)人看起來又矮又胖，真的很想減肥，不知道什么時(shí)候吃東西最好，請(qǐng)問我想減肥，什么時(shí)候吃最好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 周琪
    周琪 主治醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，根據(jù)患者體重和身高計(jì)算患者體重指數(shù)為24.97，體重超重，體重超重會(huì)引起高血壓、冠心病、糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)對(duì)患者心理和精神均有不良影響，建議患者管住嘴，邁開腿，減少熱量的攝入，適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加能量消耗，三餐定時(shí)定量，避免睡前進(jìn)食。

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周琪
周琪 主治醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 腎內(nèi)科

擅長(zhǎng)：腎內(nèi)科相關(guān)疾病的診治。
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什么時(shí)候減肥最好？
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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