經(jīng)期什么時(shí)候減肥最好？
病情描述：我越來(lái)越胖了，聽(tīng)說(shuō)經(jīng)期減肥效果好，想試一下，經(jīng)期什么時(shí)候減肥最好？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，如果說(shuō)想要減肥的話，建議你還是要選用健康的減肥方式是比較好的，而且近期的減肥效果好，并沒(méi)有這樣的一種說(shuō)法，減肥和經(jīng)期是沒(méi)有多大的關(guān)系的，所以說(shuō)你還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，做到少食多餐，不要暴飲暴食，堅(jiān)持鍛煉身體
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，并不是什么月經(jīng)期間減肥最好，并沒(méi)有這樣的說(shuō)法，也沒(méi)有一定的科學(xué)依據(jù)，而且減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，越來(lái)越胖，這只能說(shuō)明你沒(méi)有很好的堅(jiān)持下去，飲食方面一定要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，多吃新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉
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