經(jīng)常熬夜要注意什么
病情描述：我的工作需要經(jīng)常熬夜，所以我想問一下經(jīng)常熬夜要注意什么？吃什么好？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常熬夜要注意不要吃辛辣刺激性的食物，而且也要注意休息。
經(jīng)常熬夜的患者一般會出現(xiàn)身體虛弱，免疫力降低的現(xiàn)象。所以這種疾病的患者平時(shí)一定要注意休息，不要過度勞累。另外患者在飲食上也要注意不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，辣條或者是麻辣火鍋，韭菜，生蔥等。
建議患者不要經(jīng)常的熬夜，要養(yǎng)成合理作息的習(xí)慣，以免引起疾病的發(fā)生。
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