腳踝扭傷腫脹,怎樣才能消腫?
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好,腳踝扭傷之后,如果是單純的軟組織的損傷,在受傷48小時之內可以冷敷,受傷48小時之后可以熱敷,這樣可以有效的緩解腫脹疼痛,減少皮下淤血的現(xiàn)象。同時要注意休息,在休息的時候可以抬高患肢,有利于血液回流,減輕腫脹。同時也可以帶彈力繃帶或者護踝保護踝關節(jié)。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
腳踝扭傷的話是軟組織挫傷了這個情況,需要抬高肢體,24小時之內用冷敷,過了這個時間段之后可以用熱敷,腫脹大概一個星期左右就能消腫,然后14天左右這個腳踝扭傷的情況就能自己痊愈,不需要特殊治療,但是需要休息抬高肢體,盡量不要走路。
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