便秘便不出便不凈怎么辦
病情描述：連續(xù)三天沒有解過大便，覺得腹脹并有悶悶作痛，便秘便不出便不凈怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘便不出便不凈，可以通過改善飲食或適當運動改善。
首先注意飲食的調(diào)整，注意多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維素的食物，同時注意多喝水，早上多喝冷開水，可以促進腸道蠕動，促進糞便排出。同時注意保持適當?shù)倪\動，最好保證每周至少2-3次持續(xù)至少30分鐘的有氧運動，能有效刺激腸道蠕動，促進糞便排泄。
患者要注意飲食清淡，避免辛辣刺激的食物。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
便秘的原因 便秘怎么辦 便秘怎...
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
食療便秘
-
-
-
- 馬春花 主治醫(yī)師 中醫(yī)肛腸科
便秘病因
-
-
-
- 馬春花 主治醫(yī)師 中醫(yī)肛腸科
便秘咋辦
-
-
-
- 蔣國明 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
便秘吃香蕉可以通便秘嗎
-
-
-
- 劉美辰 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)分泌科
老是便秘吃什么才能改善便秘
-
相關文章
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因... 詳細?
-
-
便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過了多載春秋，迎來了拿著退休工... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號