便秘泡什么喝
病情描述：便秘好久了，一般都是兩個(gè)星期左右大便一次，而且也很難拉，便秘泡什么喝？
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者可泡蜂蜜水、茶葉水來(lái)幫助改善便秘癥狀。
對(duì)于便秘癥狀，可通過(guò)飲食方法來(lái)治療，比如泡蜂蜜水可幫助改善便秘，蜂蜜富含有機(jī)酸、活性酶、維生素等物質(zhì)成分，這能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，并且能縮短排便時(shí)間，從而起到改善便秘癥狀。也可選擇泡菊花茶、荷葉茶、綠茶等來(lái)幫助緩解便秘，在飲食方面盡量攝入充足的膳食纖維，可促使大便體積增加、促進(jìn)大便排出。
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