每天喝開(kāi)水沖雞蛋加紅糖好嗎
病情描述：我想要補(bǔ)補(bǔ)身體，所以我想請(qǐng)問(wèn)一下每天喝開(kāi)水沖雞蛋加紅糖好嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天喝開(kāi)水沖雞蛋加紅糖不好。
雞蛋含有較豐富的蛋白質(zhì)等多營(yíng)養(yǎng)元素，但它含有的膽固醇平均在220毫克左右，每天的攝入量需要控制。食用過(guò)多會(huì)增加人體新陳代謝的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎臟功能有影響，此外也極易導(dǎo)致腸胃消化不好的人群消化差的情況。紅糖性溫，具有補(bǔ)血作用，長(zhǎng)期過(guò)多飲用可能灰使體內(nèi)的血糖升高。
不建議經(jīng)常性使用，如果是孕婦或是勞動(dòng)力消耗大的，可以考慮兩者服用一段時(shí)間。
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