從小時候就一直便秘該怎么改善
病情描述：從小就有便秘的情況，每次大便都會覺得肛門難受，從小時候就一直便秘該怎么改善？
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
從小就一直便秘可以多吃些粗纖維的食物和水果。
便秘主要就是從生活方式上來進行調(diào)節(jié)，平時可以多吃一些粗纖維的食物，粗纖維的食物能哆促進腸胃的蠕動，有利于排便，而且也能夠防止糞便干燥，平時也可以多吃些水果，例如香蕉，都有潤腸通便的作用。
平時患者也要多喝水，多運動，能夠促進腸胃的蠕動，而且每天要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
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