便秘很久都不好
病情描述：從去年開始我就一直便秘，在此期間也吃了藥，但是便秘很久都不好該怎么辦?
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘很久都不好，要綜合的進(jìn)行治療。
便秘容易引起排便困難，甚至?xí)菀壮霈F(xiàn)肛裂和痔瘡。平時要在飲食上多吃水果和粗糧、蔬菜等粗纖維含量高的食物，喝點蜂蜜水，并且要多做腹部按摩，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動。同時服用益生菌，改善腸道內(nèi)的菌群紊亂，服用潤腸通便的藥物，幫助改善大便干燥。
平時要注意適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運動，不要久坐，以免加重便秘。
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