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消化不好能吃香蕉嗎

病情描述：腸胃動力不足導致有點消化不良想吃點香蕉試試，消化不好能吃香蕉嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    消化不好是可以吃香蕉的。

    香蕉中富含糖類以及多種維生素、微量元素，尤其是鉀、維生素C的含量比較豐富，所以香蕉能起到安神、促進胃腸功能等作用。此外香蕉中含富含膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動、改善腸道菌群。所以消化功能不好是可以吃香蕉的。

    但是也不能吃得過多，因為香蕉中含糖量很高，吃的過多會導致胃腸消化吸收負擔過重而引起病情的加劇。

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