近期便秘飲食上要怎么調(diào)理
病情描述：每天拉屎都很痛苦，要蹲半天廁所，用力也拉不出來，近期便秘飲食上要怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
患有便秘飲食上要通過促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來進(jìn)行調(diào)理。
便秘病人的日常飲食要結(jié)構(gòu)合理、粗細(xì)搭配，并按時(shí)吃飯。其中要包含一部分蔬菜水果，利用其中的膳食纖維來促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善腸道菌群。此外，病人還要保障每天的飲水量，而且吃飯不能過飽，避免高脂高糖以及各種快餐類食品、燒烤類食品、火鍋等。
便秘病人在飲食調(diào)理的同時(shí)，還要注意心態(tài)以及情緒的調(diào)理，盡量避免有各種過重的壓力，避免情緒長期低落。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
便秘的原因 便秘怎么辦 便秘怎...
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
食療便秘
-
-
-
- 馬春花 主治醫(yī)師 中醫(yī)肛腸科
便秘病因
-
-
-
- 馬春花 主治醫(yī)師 中醫(yī)肛腸科
便秘咋辦
-
-
-
- 蔣國明 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
便秘吃香蕉可以通便秘嗎
-
-
-
- 劉美辰 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)分泌科
老是便秘吃什么才能改善便秘
-
相關(guān)文章
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因... 詳細(xì)?
-
-
便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過了多載春秋，迎來了拿著退休工... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號