便秘早上喝涼開水好還是溫開水好
病情描述：醫(yī)生您好，我想問一下，最近這段時間我便秘早上喝涼開水好還是溫開水好?
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘早上喝一杯溫開水相對來說比較好一些。
在早上的時候適當?shù)暮纫槐瓬亻_水，對于胃腸道蠕動有很好的幫助作用，而且對于胃部也不會造成刺激性，如果喝涼水，很容易對胃部造成刺激，引起腹部疼痛。
平時患者在飲食方面也要多吃一些膳食纖維比較豐富的新鮮蔬菜和水果，能夠促進胃腸道的蠕動來緩解便秘的癥狀，還要適當?shù)淖鲞\動鍛煉身體。
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