怎樣可以促進(jìn)身體排毒？
病情描述：不知道是玩手機(jī)還是原因，我的脖子和肩膀痛了好幾個(gè)月了，疲勞的時(shí)候更疼。有一次去旅游，當(dāng)?shù)氐牟刈迦嗣窠o我刮了個(gè)痧，說(shuō)我身體內(nèi)毒素太多，所以才會(huì)經(jīng)常痛，想知道怎樣可以促進(jìn)身體排毒？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常按摩大敦穴，太沖穴。一定要多喝水，通過(guò)尿液排出毒素，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。多吃粗纖維食品，還有蘆薈，姜，綠豆，苦瓜，茶葉，胡蘿卜，木耳，海帶，冬菇，蜂蜜，黃瓜，蜜汁，菠菜等。一定要保證充足的睡眠，不要熬夜，減少玩手機(jī)電腦的時(shí)間。
-
-
-
-
宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，平時(shí)多喝水可以促進(jìn)體內(nèi)排毒，規(guī)律生活避免熬夜也可以排毒，戒辛辣油膩刺激性食物適當(dāng)運(yùn)動(dòng)出汗都可以排毒。有些疾病是因?yàn)槠綍r(shí)不規(guī)律生活，不規(guī)律飲食等病因而導(dǎo)致，建議平時(shí)規(guī)律生活，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果有其他癥狀及時(shí)就診。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語(yǔ)音
-
-
- 文蕾 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
身體怎樣排濕排毒
-
-
-
- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
身體正在排毒的表現(xiàn)
-
-
-
- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
打坐后身體排毒反應(yīng)
-
-
-
- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
晚上身體器官排毒時(shí)間
-
-
-
- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
淋巴排毒怎么排
-
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
如何排毒
-
相關(guān)文章
-
-
如何科學(xué)的給身體排毒
現(xiàn)代生活的節(jié)奏快，大部分人可能都缺乏養(yǎng)生意識(shí)，通常飲食無(wú)度，通過(guò)斷食排毒法可以對(duì)... 詳細(xì)?
-
-
臉上長(zhǎng)痘痘怎么排毒？
每個(gè)人的身體內(nèi)有著自己的運(yùn)行規(guī)律，正常情況下都會(huì)通過(guò)各種方式將體內(nèi)的毒素排出來(lái)。... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)