吃什么視力好？
病情描述：吃什么視力好？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
你好，平時多吃蔬菜水果補充維生素對視力有好處，多吃胡蘿卜，蘋果等含有維生素多的食物，戒辛辣油膩食物海鮮生冷硬食物，可以服用山藥枸杞粥，平時也可以服用枸杞菊花代茶飲補肝腎清肝明目，平時少用眼少看手機電視，避免昏暗燈光看書，也可以做做眼保健操等調理，
-
-
-
-
高月坤 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
吃蛋白質食物，例如，肉、魚、蛋、奶；2，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果；3，多吃硬質食物，比如：胡蘿卜、黃豆、水果等；4，多吃富含鉻的食物，如有谷物、肉類、乳酪、紅糖等，5，多吃富含鋅的食物，如，牛肉、牛肝、豬肉等。6，黑豆加核桃粉用牛奶沖泡一杯，有助于眼睛健康。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
咽炎吃什么好 慢性咽炎吃什么好
現(xiàn)代都市中，因為生活節(jié)奏的加快以及工作生活壓力逐漸增加，很多人都會不同程度地患上... 詳細?
-
-
恢復視力有什么好方法
在日常生活中，良好的視力對于人們來說非常關鍵，不僅有利于眼部的健康，而且還會給生... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號