2型糖尿病患一周多長(zhǎng)時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng)？
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
2型糖尿病患著一周運(yùn)動(dòng)要達(dá)到150分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30分鐘以上，如快走、慢跑、騎單車(chē)等運(yùn)動(dòng)，要采用最少有效鍛煉時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，可有效地控制血糖的水平，具體要根據(jù)自身的身體狀況，多喝水，飲食上少吃升糖指數(shù)高的蔬菜水果，多吃粗糧，可以盡量的避免吃或者是減少吃面食，只要血糖控制好，就不會(huì)引起并發(fā)癥。
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曹艷 醫(yī)師
朝陽(yáng)市龍城區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
結(jié)合您的診斷結(jié)果看是患有2型糖尿病，可能與您前段時(shí)間吃很多的東西有很大的關(guān)系的，患有糖尿病的患者飲食方面是需要格外控制才行的，如果太多飲食的話是很容易影響血糖，造成血糖上升的，但是您也不能過(guò)度節(jié)食的，您最好選擇有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)是可以每天進(jìn)行的，一般可在飯后一小時(shí)進(jìn)行的。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，運(yùn)動(dòng)這方面并不是每個(gè)人都是相同的，要根據(jù)你具體的情況而定，如果身體狀態(tài)比較好的話，那么一個(gè)星期三到四次可以耐受，而且每一次可以達(dá)到一個(gè)小時(shí)左右，那么就可以按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，但是如果是步行的話，那么還是需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整的。
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針灸一次多長(zhǎng)時(shí)間
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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針灸多長(zhǎng)時(shí)間一次最好
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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做b超要多長(zhǎng)時(shí)間
任杰 主任醫(yī)師
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骨盆修復(fù)一次多長(zhǎng)時(shí)間
龍騰飛 主治醫(yī)師
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一般針灸多長(zhǎng)時(shí)間拔針
秦敏 主任中醫(yī)師
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肺癌一般能活多長(zhǎng)時(shí)間
陳振光 主任醫(yī)師
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
2型糖尿病每周有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間為多...
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- 沈江潮 副主任醫(yī)師 放射科
有氧運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)始消耗肌肉
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- 孫婷婷 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
2型糖尿病喝牛奶時(shí)間
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
1型糖尿病2型糖尿病
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
1型糖尿病2型糖尿病
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
1型糖尿病和2型糖尿病
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每天運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間最好
對(duì)于運(yùn)動(dòng)的時(shí)間需要根據(jù)個(gè)人本身的體質(zhì)而論，如果以前沒(méi)有經(jīng)常活動(dòng)，那運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以短... 詳細(xì)?
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胸腺瘤b2型能活多長(zhǎng)時(shí)間
在做完胸腺瘤b2型手術(shù)以后，50%的患者可能活不過(guò)五年，還有50%的患者可能活五... 詳細(xì)?
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5歲兒童糖尿病能存活多長(zhǎng)時(shí)間
如果兒童在發(fā)育時(shí)期不注意飲食，也會(huì)得糖尿病。且對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，越早治療越好。糖尿病... 詳細(xì)?
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先天性糖尿病能活多長(zhǎng)時(shí)間
先天性糖尿病，又稱(chēng)之為Ⅰ型糖尿病、遺傳性糖尿病，顧名思義，這種糖尿病跟遺傳有很大... 詳細(xì)?
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多長(zhǎng)時(shí)間遺精
每月遺精兩、三次或三、五天遺精一次都是正常的。甚至在一、兩天遺精一次也不應(yīng)認(rèn)為是... 詳細(xì)?
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