不容易入睡，多夢(mèng)，醒的早，白天睡不著怎么辦？
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠是由于情情緒因素或者精神因素，身體原因引起的失眠。也可能是氣血虧虛，陰陽(yáng)失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)引起的。平時(shí)要少喝酒，少喝咖啡或者濃茶，吃一些中藥調(diào)理睡眠，安神的藥物進(jìn)行調(diào)理。飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)清淡，忌吃辛辣刺激性的食物，放松心情，避免過(guò)度焦慮或者心理負(fù)擔(dān)。
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劉長(zhǎng)青 醫(yī)師
衡水市景縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，這屬于是神經(jīng)衰弱引起來(lái)的。在這期間應(yīng)該注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力。平時(shí)應(yīng)該注意多參加體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，還是要注意多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)來(lái)改善心情。可以吃點(diǎn)刺五加配合谷維素，配合維生素b1調(diào)理神經(jīng)改善一下失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。
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失眠多夢(mèng)易醒吃什么藥
漆微韡 主治醫(yī)師
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淺眠多夢(mèng)易醒什么原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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失眠多夢(mèng)易醒的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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懷孕失眠多夢(mèng)的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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晚上多夢(mèng)怎么治
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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多夢(mèng)是腎虛的表現(xiàn)嗎
楊小兵 副主任醫(yī)師
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
早醒多夢(mèng)說(shuō)明什么
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子不容易入睡怎么辦
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
睡不沉容易醒什么原因
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- 舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 神經(jīng)外科
多夢(mèng)早醒是什么原因
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
早醒多夢(mèng)是怎么回事
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- 邊俊莉 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡不著多夢(mèng)容易醒怎么回事
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失眠多夢(mèng)易醒
失眠是指晚上睡不著覺(jué)多夢(mèng)，睡不安穩(wěn)容易醒，有短期性、繼發(fā)性以及頑固性失眠，頑固性... 詳細(xì)?
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甲亢為什么不容易懷孕
甲亢患者不容易懷孕，主要是因?yàn)榛技卓嚎赡軙?huì)侵犯女性的生殖功能，如可能引起月經(jīng)過(guò)少... 詳細(xì)?
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什么時(shí)候不容易懷孕
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喝酒前喝什么不容易醉
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