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為什么不容易入睡多夢(mèng)易醒頭昏？

病情描述：醫(yī)生，你好，我今年36歲了。最近不知道怎么回事，我越來(lái)越不容易入睡了，而且夜里經(jīng)常多夢(mèng)易醒，早上起來(lái)總是覺得頭昏腦漲的。所以我想問問為什么我會(huì)不容易入睡，而且多夢(mèng)易醒，頭腦昏漲呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    考慮你這是有失眠癥而引起的。建議你可以服用一些安神補(bǔ)腦液來(lái)幫助入睡。睡眠前可以喝一杯牛奶，白天不要睡眠的時(shí)間過長(zhǎng)，或者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。飲食要清淡有營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣油膩刺激的食物，多吃蔬菜水果。平?？梢远嗤獬龌顒?dòng)，去一些環(huán)境幽情的地方。

  • 杜艷波
    杜艷波 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    36歲的患者出現(xiàn)失眠，睡眠質(zhì)量差，并且有多夢(mèng)，這種情況導(dǎo)致的原因應(yīng)該考慮神經(jīng)衰弱引起的，充分的休息很關(guān)鍵，注意血壓以及體溫是否出現(xiàn)異常，保持安靜的睡眠的環(huán)境，考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用健腦補(bǔ)腎丸，谷維素片等藥物來(lái)進(jìn)行治療。

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呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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