高血壓的食譜？
病情描述：高血壓的食譜？
醫(yī)生回答 (2)
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石計朋 副主任醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
高血壓患者的食譜有幾個重要的原則，低脂、低鹽、戒煙酒，避免情緒緊張，壓力過大。具體的有，1.適量的蛋白質(zhì)，不可多有，過多會導致血管硬化，蛋白質(zhì)優(yōu)先選擇魚類、蛋類和牛奶、豆類及其制品。2.嚴格低鈉飲食，少吃腌制品，菜淡，多吃苦瓜，洋蔥等降壓蔬菜。
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姚學華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
高血壓患者的食譜主要是注意，就是不要吃些太咸的東西，也就是注意不要吃咸菜，同時飲食上一定要注意控制鹽分的攝入的，盡量清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，盡量少吃一些肉類就可以的，平時每頓飯都盡量有一定的水果和蔬菜的搭配。也不要吃一些腌制的食物就可以的。
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