睡覺多夢感覺疲憊撈累
病情描述：一個人住在一個地方，記住房子住自己上下班。挺孤單的，但是睡覺的時候又偏偏睡不著，老是愛做噩夢，一個人醒來，空蕩蕩的屋里就自己一個人挺害怕的。請問睡覺多夢感覺疲憊撈累怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你描述的這種情況，這個21歲的女性患者是一個非常典型的，睡眠障礙，睡眠障礙已經(jīng)是危害我們?nèi)祟惤】档牡谌患膊?，僅次于各種惡性腫瘤和腦血管意外，建議盡快到當(dāng)?shù)氐墓⑨t(yī)院睡眠障礙門診進一步就診，你也可以考慮每天臨睡之前有氧運動半個小時，酸棗仁代茶飲
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陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
這種情況可能是個人體質(zhì)，神經(jīng)衰弱，神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)系的，所以會出現(xiàn)這樣的癥狀。不過一般不會特別嚴(yán)重的，不用擔(dān)心?？梢猿砸恍┫嚓P(guān)的中藥調(diào)理神經(jīng)功能，注意放松心情，在白天加強適當(dāng)運動，注意調(diào)理。不用緊張多慮，還是可以好轉(zhuǎn)的。
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