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腰椎間盤(pán)突出跑步嗎？

病情描述：腰椎間盤(pán)突出跑步嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    椎間盤(pán)突出，我認(rèn)為跑步我是不允許的，為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)樽畲蟮牟∫蚓褪怯捎趧诶垡鸬难甸g盤(pán)突出，所以我認(rèn)為如果跑步的話(huà)就會(huì)加重癥狀，不利于恢復(fù)，對(duì)于這種病注意休息，保暖很關(guān)鍵的，避免勞累。堅(jiān)持每天熱敷腰部。再就是配合理療來(lái)改善腰椎間盤(pán)突出的癥狀。

  • 趙文禮
    趙文禮 主治醫(yī)師
    濰坊市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    有腰椎間盤(pán)突出存在，只要現(xiàn)在不是疼痛特別劇烈，那是可以進(jìn)行跑步的，進(jìn)行慢跑以及快走鍛煉都能夠增強(qiáng)腰部的肌肉力量，增加對(duì)于腰椎的保護(hù)，預(yù)防椎間盤(pán)突出，進(jìn)一步加重，當(dāng)然現(xiàn)在如果是急性的發(fā)作，出現(xiàn)嚴(yán)重的腰腿疼痛，那還是要先好好休養(yǎng)，等恢復(fù)以后再進(jìn)行跑步鍛煉。

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